בהדרכת: מיטב אונגר ורדי וצוות מדריכות מוסמך. נועד לשיפור היציבה, חיזוק שרירי הליבה וכלל שרירי הגוף, חיטוב, גמישות ושיפור טווח התנועה בתפקוד היומיומי.